やす子の週末福袋 スーパービバホーム
「スーパービバホーム 湘南平塚店」
「ケルヒャー高圧洗浄機」21740円～
「あったかサメクッション ラージ」9878円
「着る毛布」3278円～
「イシガキ 魔法の焼きいも鍋 小」3608円
「スーパーソニックスクラバー本体」2178円
「アズマジック コゲ取り洗剤」1958円
使って納得！アイデアグッズベスト3
第3位「キャリーケース キャスターカバー(8輪)」437円～
第2位「AC接続時はタップで 遮断時はライトが点灯するバッテリー」3218円
第1位「ゴリラのひとつかみピンク」5478円
「ゴリラのひとつき グレー」5478円
10分ティーチャー 冬のお悩み解消！カラダ整う健康スープ
あすけん 管理栄養士 道江美貴子先生
乾燥肌改善に期待！ブロッコリーと鶏ササミのコーンクリームスープ
1人分 ブロッコリー×40g 鶏ササミ×60g 人参×40g 玉ねぎ×1/4個 コーンクリーム缶×90g オリーブ油×小1 塩・片栗粉×少々 牛乳×100㏄ 顆粒コンソメ×小1 水×100㏄ 枝豆×適量
①炒めた人参・玉ねぎに水を入れ、煮込む。
②片栗粉をまぶしたササミも入れる。
③ブロッコリー・枝豆を入れる。牛乳・コーンクリーム・コンソメも加えひと煮立ちしたら完成。
食べ過ぎをなおして自然にやせる！ あすけん公式 7日間で適量が身につくレシピ【電子書籍】[ 道江 美貴子 ]体ポカポカ！かぶとお肉のとろみスープ
1人分 かぶ×1個 豆苗×1/4パック 豚バラ肉×50g 白だし×大1 醤油×小1 しょうが(チューブ)×3㎝ 片栗粉×小1 水×200㏄
①切ったかぶを水で5分煮込み、白だし・醤油を加える。しょうがも加える・
②豚肉・湯通ししたかぶの葉も加える。
③水溶き片栗粉でとろみをつけ、豆苗を加えたら完成。
あすけん公式 50代からの食べやせ術【電子書籍】[ 道江美貴子 ]不眠対策にオススメ！サケときのこの旨味スープ
1人分 生サケ切り身×60g しいたけ×2枚 しめじ×1/4パック かいわれ大根×1/2パック 大根おろし×50g わかめ×適量 めんつゆ(3倍濃縮)×大1 水×150㏄
①鍋に水ときのこ・サケを入れ煮立たせる。
②めんつゆで味を調え、器に盛り、かいわれ大根・大根おろし・わかめを添えれば完成。
あすけん公式 ほぼ100円野菜で整うスープ【電子書籍】[ あすけん ]錦鯉＆アンガールズ アラフィフ4人旅 in 金沢＆加賀
細かすぎ！映え神社のおみくじ
「石浦神社」金沢市本多町 金沢最古の神社
「細かすぎるおみくじ」運勢が17段階！1位「福福福みふく」9位「吉」17位「凶」
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